Az inkontinencia és a hasizom-szétválás két olyan kellemetlen probléma, amivel valamilyen szinten, hosszabb-rövidebb ideig a legtöbb kismama találkozik. A várandósság utolsó napjaiban, amikor a kisbaba fejecskéje már beilleszkedett a medencébe, sok leendő anya nem is igazán érzi már, hogy mikor is kellene pisilni menni, mert az érzés szinte...
A korábbi gátvédelemmel kapcsolatos bejegyzésekben már megbeszéltük, hogy mi az a három legfontosabb tényező, amitől leginkább függ, hogy történik-e gátsérülés. Megnéztük azt is, hogy mi a helyzet a szülés előtti gátmasszázzsal, amit nagyon gyakran ajánlanak szülésre készülődő édesanyáknak....
A szoptatással kapcsolatban sok leendő szülőben felmerül a kérdés, hogy vajon a szoptatásnak milyen hatása van a mellek szépségére. A felkészítő tanfolyamaimon ezt leenő apák és leendő anyák pironkodva, szinte félve kérdezik, mintha már maga a gondolat is szégyellni való lenne. Én úgy gondolom, hogy nem kell sem pironkodni, sem...
A szülés előtti gátmasszázst dúlák, bábák, szülésznők, sőt még néha szülésorvosok is ajánlják, mondván, hogy a szülés előtti rendszeres gátmasszázs csökkenti – csökkentheti a gátsérülés esélyét. Mi az igazság ezzel kapcsolatban? Tényleg érdemes gátmasszázst...
A vajúdás során nagyon hajlamosak vagyunk a haladást csak centiméterkben mérni...Hány centire tágultál? Hány ujjnyira van nyitva a méhszáj? Mikor lesz már teljes tágulás? Pedig a vajúdás alatt egy csomó más dolog is történik, amikről azért jó tudni, hogy ha majd vajúdni fogsz, akkor ne érezd „feleslegesnek” a...
Amikor babát várunk, szinte hétről hétre követjük a baba növekedését, a létező összes tesztet elvégeztetjük, 3D-s babamoziban ismerekedünk a kis pocaklakóval. A magyar terhesgondozás során is nagyon nagy hangsúly van az ellenőrzésen, sokkal több és sokkal részletesebb vizsgálatot végeznek, mint más országokban,...
Ahogy közeledik a szülésed időpontja, valóban nehéz lehet eldönteni, hogy már tényleg a szülés kezdődött-e el vagy pedig még csak a bemelegítés zajlik. Ebben a blogbejegyzésben ezt a minden kismamát foglalkoztató kérdést járjuk közbe: megnézzük, hogy honnan fogod tudni, amikor már valóban vajúdásról van...
A blogom és a videóim kifogyhatatlan téma forrása a Facebook, méghozzá a kismamás Facebook csoportok. Nagyon gyakran találkozom olyan posztokkal, hogy anyák – sőt védőnők, orvosok – úgy gondolják, hogy az első trimeszterben jobb minél többet pihenni, nehogy a baba elköszönjön. Ugyanilyen megfontolásból sokan a szeretkezést is...
Két héttel ezelőtt a gátmetszés témáját veséztük ki részletesen. Megnéztük, honnan ered a rutinszerű gátmetszés gyakorlata, körbejártuk a gátmetszéssel kapcsolatos kutatásokat és szakmai ajánlásokat is, amik teljesen egyértelműen fogalmaznak: a rutinszerűen – vagy nagyvonalúan – alkalmazott gátmetszés...
A házi szülésbeindító módszerekről szóló sorozat ötödik részében egy olyan sok ezer éve alkalmazott módszerről lesz szó, amit állítólag már az ókori Egyiptomban is alkalmaztak a szülés beindítására: ez a ricinusolaj. Kutatások egyértelműen igazolták a ricinusolaj vajúdás beindító...
Valószínűleg nincs olyan szülés előtt álló nő, akit ne foglakoztatna a legintimebb testrészének az egészsége, az épsége a szüléssel kapcsolatban. Olyan anya is van, aki annyira fél a gátmetszéstől vagy a gátsérüléstől, hogy ikább a műtéti szülést választja, csak azért, hogy nehogy sérüljön ez a...
Manapság szerencsére egyre több kórházban modernizálják a szülészeteket és legtöbbször a modernizálás égisze alatt ilyenkor nem csak a rémes közös vajúdókat szüntetik meg, de a szülőszobákat is felszerelik olyan berendezési tárgyakkal, amik korábban elképzelhetetlenek lettek volna a plafonig zöld csempével...
Szerző
