Talán már Te is hallottál a hipnoszülésről, angol nevén Hypnobirthing-ről vagy valamelyik leágazásáról, a HypnoBabies módszerről vagy a KG Hypnobirthing-ről – és talán legyintettél, hogy na ez megint valami divatos hóbort, valami hippis, ezos dolog...Bár a neve tényleg egy kicsit ezt sugallja, egyáltalán nem erről van szó! Ebben a bejegyzésben most elmondom Neked, hogy mi is az a hipnoszülés és hogy hogyan tudod beépíteni a szülésre való felkészülésedbe.

Na de mielőtt belevágnék a témába, eg...

A héten ezt a bejegyzést olvastam a Facebook-on egy kismamás csoportban, amin megakadt a szemem...Dia ezt írta:

"Sziasztok! Most jöttünk haza a kórházból és csak szeretném Nektek elmondani, hogy igenis ki kell állni magatokért! A kisfiam 4200-zal született, rengeteget sírt és hiába montam, hogy szerintem nagyon éhes, a szoptatási tanácsadó csak azt hajtogatta, hogy szoptassam. Ja kösz! Óránként? Ez most komoly? Aztán este jött egy normálisabb nővér és végre adott tápszert. És utána öt órán á...

A legtöbb leendő édesanya többé vagy kevésbé, de készül a szülésre: információt keres az interneten, könyveket olvas és jó esetben egy minőségi szülésfelkészítő tanfolyamon is részt vesz. Mindezt azért, mert a szülés egy fontos állomás az életünkben: az anyává válás első állomása! Viszont az anyává válás folyamata nem fejeződik be a szüléssel, hanem folytatódik a szülés utái hetekben, hónapokban is - vagyis gyermekágyas időszak alatt is! Ráadásul ez az időszak óriási változás is egyben! Az an...

A babavárás időszakát sajnos időnként valóban terhessé teszi a fájdalom. Amikor kismamaként erről ismerősökkel vagy akár a nőgyógyászoddal beszélsz, gyakran hallhatod azt a választ, hogy „ja kérem, ez a várandóssággal jár”. Én viszont úgy gondolom, hogy annak ellenére, hogy a fájdalom gyakori jelenség a váradósság alatt, még egyáltalán nem jelenti azt, hogy ez normális lenne! Ebben a bejegyzésben most sorra vesszük a legtipikusabb terhesség alatti fájdalmakat, megnézzük, hogy mi állhat ezek h...

Érdemes-e, szükséges-e lekötni a pocakot a szülés után vagy sem? Általában erre a kérdésre ahány szakembert kérdezel, annyiféle választ fogsz kapni, úgyhogy most abban segítek Neked, hogy a számodra legjobb döntést tudd meghozni ezzel kapcsolatban is!

Legelőször nézzük meg azt, hogy milyen fantasztikus változáson megy át a pocakod a várandósság alatt és a szülés után! A rekeszizom, a hátizmok és a medencefenék izmok és a hasizom képzik a törzs tarószerkezetét. Ezt úgy is elképzelheted, mint ...

Amikor ennek a bejegyzésemnek a címét kerestem, egy picit gondokodtam azon, hogy szabad-e ilyen erős kifejezést használnom, hogy „hazugság”. De végül úgy döntöttem, hogy igen, felvállalom ezt az erős kifejezést, mivel itt valóban arról van szó, hogy évente édesanyák tízezreit megvezetik és szükségtelenül hormon kezelésnek vetik alá a szülésük folyamán. Szóval igen. Ebben a bejegyzésben a szintetikus oxitocinról, közkeleti nevén az oxiról lesz szó, ami Magyarországon szinte része a kórházi szü...

Ha egy kicst belegondolsz, elég bizarr dolog a baba és az édesanya közötti közvetlen bőrkontaktusról beszélnünk, hiszen az emberiség történetének sok-sok tízezer éve folyamán ez volt a „szokás”. A huszadik században viszont eljutottunk odáig, hogy elhitették velünk – mi pedig elhittük – hogy az újszülött kis ember-gyereknek jobb helye van a melegítőaszalon, a csecsemősnővéreknél, az újszülött osztályon, semmint a saját édesanyja karjaiban... A múlt század hetvenes éveiben néhány úttörő gyerek...

Magyarországon kismamáknál a terheléses vércukortesztet a várandósság 20-24. hete körül végzik el. Sok kismama nem igazán tudja, hogy miről is van szó: ha jók lettek az eredmények, akkor kipipáljuk, hogy na ez is megvan – és megy minden tovább a régi kerékvágásban. Ha pedig nem lett jó a mérés eredménye, akkor kezdődik az aggódás és a pánik. Úgyhogy ebben a bejegyzésben elég alaposan körül járjuk ezt a témát, és ha elolvasod, megtudod, hogy miért lenne fontos minden kismamának törődnie a ...

A szülés általában hosszú folyamat: a vajúdás sok-sok órán át, sőt akár napokon át is tarthat. De azért ez nem mindig van így és néha-néhe előfordul, hogy nem sikerül időben beérni a kórházba és a baba otthon, az autóban vagy a parkolóban látja meg a napvilágot és az egyetlen segítséged a férjed – vagy még akár ő sem... Ebben a bejegyzésben mindent megtudhatsz a legfontosabb teendőkről – hogy ne ess pánikba, ne ess kétségbe ha a ti kisbabátok is szaksegítség nélkül érkezne a világra és hogy n...

Manapság a baba megszületése utáni pillanatokban már készülnek az első fényképek, az első videók a kis jövevényről, holott most érkeztünk még csak el a szülés legkockázatosabb részéhez, a lepényi szakaszhoz. A legtöbb várandósságról, szülésről szóló könyv nem sok szót fecsérel erre a szakaszra és beéri annyival, hogy megszületik a méhlepény és kész. Holott a szülésnek ez a lezáró szakasza az, amikor nagyon súlyos következményekkel járó probléma történhet: a szülés utáni (fokozott) vérzés vagy...

Amikor én születtem még teljesen elképzelhetetlen volt, hogy apák jelen legyenek a szülésnél. A szülőszoba szigorúan női terep volt – a szülészorvosok kivételével. Manapság inkább ennek az ellenkezője igaz és az szinte elképzelhetetlen, hogy a leendő apa ne legyen ott a szülésnél. Az apás szülésnek sok pozitív hozadéka lehet a család és a párkapcsolat szempontjából is, de egyben kihívást is jelen az apáknak, amire nem ártfelkészülni! Ebben a blogbejegyzésben megnézzük, hogy a szülésed során m...

Nemrég az egyik babavárós Facebook csoportban olvastam, hogy szülészorvos javasolta édesanyáknak a Gynotal gél vásárlását, sőt mi több, rögtön egy csekket is adott, amivel megvásárolhatják ezt a szülés-könnyítő „csodaszert. Ebben a bejegyzésben megnézzük, hogy mi is ez a Gynotal gél, milyen hatóanyagai vannak, hogy segít-e egyáltalán és ha igen, akkor hogyan fejti ki a hatását. Szóval itt megtudhatsz erről a témáról mindent, amit tudni érdemes!

A Gynotal gélt a Turkuaz nevű török cég gyártja...