INGYENES MINI FELKÉSZíTŐ
Szeretkezés és szülés: nem csak az SZ betű a közös bennük! adrenalin apa endorfin fájdalom fájdalomcsillapítás félelem hangok hormonok oxitocin szeretkezés szex vajúdás

Talán egy picit Te is meglepődsz ezen az összehasonlításon és talán még az is megfordul a fejedben, hogy perverz ez a nő vagy mi? Hiszen a szex az egy elég kellemes és jó dolog, a szülés – hát az meg bizony fáj és szülés közben meg pláne nem a szeretkezésen jár az eszünk! De azért én azt mondom, hogy olvasd tovább ezt a...

Tovább olvasom...
Nem minden a tágulás! elhúzódó vajúdás méhnyak prosztaglandin vajúdás

A vajúdás során nagyon hajlamosak vagyunk a haladást csak centiméterkben mérni...Hány centire tágultál? Hány ujjnyira van nyitva a méhszáj? Mikor lesz már teljes tágulás? Pedig a vajúdás alatt egy csomó más dolog is történik, amikről azért jó tudni, hogy ha majd vajúdni fogsz, akkor ne érezd „feleslegesnek” a...

Tovább olvasom...
Jósló vagy már az "igazi"? hormonok jósló fájás méhnyak méhszáj szülés vajúdás

Ahogy közeledik a szülésed időpontja, valóban nehéz lehet eldönteni, hogy már tényleg a szülés kezdődött-e el vagy pedig még csak a bemelegítés zajlik. Ebben a blogbejegyzésben ezt a minden kismamát foglalkoztató kérdést járjuk közbe: megnézzük, hogy honnan fogod tudni, amikor már valóban vajúdásról van...

Tovább olvasom...
Sport vagy pihenés? Na és a szex? koraszülés oxitocin pihenés sport szeretkezés szex vajúdás vetélés

A blogom és a videóim kifogyhatatlan téma forrása a Facebook, méghozzá a kismamás Facebook csoportok. Nagyon gyakran találkozom olyan posztokkal, hogy anyák – sőt védőnők, orvosok – úgy gondolják, hogy az első trimeszterben jobb minél többet pihenni, nehogy a baba elköszönjön. Ugyanilyen megfontolásból sokan a szeretkezést is...

Tovább olvasom...
Bordásfal a szülőszobában? alternatív szülőszoba bordásfal fitnessz labda kitolás kötél vajúdás víz

Manapság szerencsére egyre több kórházban modernizálják a szülészeteket és legtöbbször a modernizálás égisze alatt ilyenkor nem csak a rémes közös vajúdókat szüntetik meg, de a szülőszobákat is felszerelik olyan berendezési tárgyakkal, amik korábban elképzelhetetlenek lettek volna a plafonig zöld csempével...

Tovább olvasom...
Legrosszabb társ a szülőszobában: a félelem adrenalin apa dúla fájdalom félelem koraszülés oxitocin stressz szülés vajúdás

A blogbejegyzéseim és a heti videóim témáját egy kiapadhatatlan forrásból szerezem – a babaváró Facebook csoportokból. Ezen a héten sincs ez máshogy, a mostani téma ötletét az adta, hogy nagyon gyakran (túl gyakran) köszön vissza leendő édeasanyák posztjaiból a félelem. Félünk a szüléstől, félünk a...

Tovább olvasom...
Három lecke a szülésről - amit Dunduskától tanultam! hormonok oxitocin szülés vajúdás

Ebben a bejegyzésben több mint 40 évet utazunk vissza az időben: az első élő találkozásom a szüléssel, az elléssel gyerekkoromban történt, 7-8 éves lehettem. Dunduska kutyánktól - aki ír szetter és magyar vizsla felmenőkkel rendelkezett - három olyan fontos leckét tanultam a szülésről, amit Te is sikeresen alkalmazhatsz majd a kisbabád...

Tovább olvasom...
Hosszú vajúdás? Elmondom, miért ne félj ettől! beavatkozások burokrepesztés elhúzódó vajúdás oxitocin vajúdás

Amikor leendő vagy akár már kisgyerekes édesanyákat hallok beszélgetni a szülésről, sokszor hallom a szörnyülködéseket, hogy valai „szerencsétlen” 15 órán keresztül vajúdott és hogy milyen borzasztó hosszú és nehéz lehetett ez a szülés és hogy „jaj csak nekem nehogy ilyen sokáig tartson”. A...

Tovább olvasom...
Hangok a szülőszobában: nem csak halkan lehet szülni! hangok kitolás vajúdás

 

Amikor szüléstörténeteket hallok vagy olvasok, gyakran szembesülök azzal, hogy a szülőszobában rászólnak az anyára, hogy maradjon csendben, mondván, hogy a kiabálástól nagyon kifárad. Az ilyenfajta szülőszobai fegyelmezés több szempontból is nagyon szomorú: megalázó, hogy a legnehezebb pillanatokban utasítanak rendre egy szülő...

Tovább olvasom...
 
A vajúdás három R betűs hozzávalója fájdalom relaxáció ritmus rituálé szülés vajúdás

Mi az a három "hozzávaló" a vajúdáshoz, ami nagyban segíti azt, hogy a vajúdás kevésbé legyen fájdalmas? Hogyan segítenek ezek az R betűs hozzávalók? És bár a legtöbb szülő nő ösztönösen is megtalálja a vajúdása során ezt a három R-t,  tudatosan alkalmazva ezeket abban segítenek majd, hogy könnyebben...

Tovább olvasom...
1 2

Tudj meg többet a szülésről az INGYENES mini-szülésfelkészítőn!

Jelentkezz most!