A legtöbb leendő édesanya többé vagy kevésbé, de készül a szülésre: információt keres az interneten, könyveket olvas és jó esetben egy minőségi szülésfelkészítő tanfolyamon is részt vesz. Mindezt azért, mert a szülés egy fontos állomás az életünkben: az anyává válás első állomása! Viszont az anyává válás folyamata nem fejeződik be a szüléssel, hanem folytatódik a szülés utái hetekben, hónapokban is - vagyis gyermekágyas időszak alatt is! Ráadásul ez az időszak óriási változás is egyben! Az an...
Érdemes-e, szükséges-e lekötni a pocakot a szülés után vagy sem? Általában erre a kérdésre ahány szakembert kérdezel, annyiféle választ fogsz kapni, úgyhogy most abban segítek Neked, hogy a számodra legjobb döntést tudd meghozni ezzel kapcsolatban is!
Legelőször nézzük meg azt, hogy milyen fantasztikus változáson megy át a pocakod a várandósság alatt és a szülés után! A rekeszizom, a hátizmok és a medencefenék izmok és a hasizom képzik a törzs tarószerkezetét. Ezt úgy is elképzelheted, mint ...
Amikor ennek a bejegyzésemnek a címét kerestem, egy picit gondokodtam azon, hogy szabad-e ilyen erős kifejezést használnom, hogy „hazugság”. De végül úgy döntöttem, hogy igen, felvállalom ezt az erős kifejezést, mivel itt valóban arról van szó, hogy évente édesanyák tízezreit megvezetik és szükségtelenül hormon kezelésnek vetik alá a szülésük folyamán. Szóval igen. Ebben a bejegyzésben a szintetikus oxitocinról, közkeleti nevén az oxiról lesz szó, ami Magyarországon szinte része a kórházi szü...
Manapság Magyarországon tízből legalább négy kisbaba műtéti úton jön világra. Az okokról nagyon sokáig lehetne értekezni, de most inkább azt fogom Neked elmondani, hogy hogyan tudod a műtéti szülést is valódi ünneppé, szép szülésélménnyé tenni!
Először is a legfontosabb, hogy a műtéttel kapcsolatos döntésbe igenis vond be magad! Kérdezz rá a miértekre, kérdezz rá az alternatívákra, kérdezz rá arra, hogy mi mindent lehetne megpróbálni, ha Te inkább elkerülnéd ezt az utat. Ideális esetben a dö...
Amikor Facebook-on kismamák bejegyzéseit olvasom, gyakran visszaköszön, hogy leendő édesanyák, leendő szülők úgy gondolják, hogy amikor beindult a vajúdás, bizony azonnal rohanni kell a kórházba, még akkor is, ha a várandóssággal, a babával minden a legnagyobb rendben van. Én azonban úgy gondolom, hogy a szülés beindulásakor rögtön a kórházba rohanni nem jó ötlet, ugyanis ezzel szinte belépőjegyet veszel magadnak egy erősen medikalizált szülésre, ami akár még jóval fájdalmasabb is lehet, sőt ...
A blogom és a videóim kifogyhatatlan téma forrása a Facebook, méghozzá a kismamás Facebook csoportok. Nagyon gyakran találkozom olyan posztokkal, hogy anyák – sőt védőnők, orvosok – úgy gondolják, hogy az első trimeszterben jobb minél többet pihenni, nehogy a baba elköszönjön. Ugyanilyen megfontolásból sokan a szeretkezést is tiltólistára teszik, csak hogy nehogy baj történjen... Két fontos téma, amiről rengeteg fél-információ, hiedelem és jótanács kering, ezért érdemes lerántani a leplet és ...
Szerző
