Így tedd szép élménnyé a császáros szülést!

Manapság Magyarországon tízből legalább négy kisbaba műtéti úton jön világra. Az okokról nagyon sokáig lehetne értekezni, de most inkább azt fogom Neked elmondani, hogy hogyan tudod a műtéti szülést is valódi ünneppé, szép szülésélménnyé tenni!

Először is a legfontosabb, hogy a műtéttel kapcsolatos döntésbe igenis vond be magad! Kérdezz rá a miértekre, kérdezz rá az alternatívákra, kérdezz rá arra, hogy mi mindent lehetne megpróbálni, ha Te inkább elkerülnéd ezt az utat. Ideális esetben a döntést a hasi szülésről az orvosoddal közösen, a Te bevonásoddal hozzátok meg. Akár egy programozott műtéti szülésről van szó, akár egy „sürgősségi” császárról, ha így történik a döntés, Neked sokkal könnyebb lesz elfogadnod, hogy ez a Ti utatok!

Na de fókuszáljunk most a műtéti szülésre! Az való igaz, hogy a műtétet érzéstelenítéssel végzik, de az egyáltalán nem igaz, hogy műtéti szülésnél nincs szükség a természetes fájdalomkezelő és relaxációs technikákra! Ha a szülés közben történt a döntés a műtétről, akkor bizony számíthatsz jó néhány összehúzódásra amíg előkészítenek a műtétre…De ha még programozott császárról van is szó, méhösszehúzódások – csúnya szóval fájások – nélkül, akkor is elég ijesztő és félelmes élmény, amikor betolnak a műtőbe. Bizony ez elég stresszes élmény és nagyon kiszolgáltatott érzés! Ezét fontos az, hogy legyen a tarsolyodban valami trükk, amivel ezt a stresszt, a félelmet kezelni tudod! Különösen sokat segít, ha előtte begyakorlod a relaxációt és tudatosan el tudsz lazulni és el tudod engedni a negatív érzeteket. Ha a műtéttel járó stresszt kezelni tudod, már sokkal előrébb vagy!

Menjünk egy kicsit tovább és beszéljünk az érzéstelenítésről. Ha teljes altatásban történik a műtét, akkor bizony csak arra fogsz felébredni, hogy már van egy kisbabád… Ezért kérd meg még az altatás előtt a férjedet (ideális esetben), a szülésznőt, az ápolót vagy az orvost, hogy készítsenek Neked pár képet rögtön a baba kiemelése után, hogy utólag legyen emléked a születésről! Sajnos nem általános, hogy leendő édesapák jelen legyenek a műtétnél, de ha Te ezt szeretnéd, akkor erősködj egy kicsit és fejezd ki, hogy Nektek ez nagyon fontos lenne – sokszor egy kis kitartással, udvarias, de határozott kommunikációval hegyeket lehet mozgatni! Fontos arra is készülnöd, hogy miután elhelyeztek az osztályon, a férjed minél többet Veled legyen és ha szeretnél szoptatni és szeretnél mihamarabb a kisbabáddal lenni, akkor ezzel kapcsolatban képviselje az érdekeiteket és álljon a sarkára, hogy bizony hozzák a kisbabát mihamarabb!

Mi a helyzet a spinális vagy epidurális érzéstelenítéses szüléssel? Ennek az érzéstelenítési módnak az a legnagyobb előnye, hogy végig magadnál vagy és nem lesznek kiestt filmkockák. Viszont itt is nagyon fontos, hogy a műtét alatti félelmeket, a stresszt kezelni tudd relaxációval, meditációval, figyelem eltereléssel. Nagyon szomorú magyar (rossz) szokás, hogy sietségre hivatkozva a műtéthez szükséges hólyagkatétert még a spinális érzéstelenítés bekötése előtt felhelyezik. Ennek semmiféle orvosi indoka nincs, a világ más országaiban éppen az ezzel járó kellemetlenség miatt mindig várnak addig, amíg hatni nem kezd az érzéstelenítés. Ha tehát ezt a nagyon kellemetlen élményt elkerülnéd, akkor bizony erősködj, hogy várjanak a hólyagkatéterrel és csak az érzéstelenítés után helyezzék fel! Szintén az előkészítéssel kapcsolatos, hogy az infúziót kérd a nem domináns karodba: bal karba, ha jobbkezes vagy és jobb karba, ha balkezes vagy. Így a baba megszületése után könnyebben meg tudod simogatni, át tudod ölelni majd a kisbabádat! Ha spinális érzéstelenítéssel szülsz, akkor is erősködj, hogy a férjed lehessen jelen – és kérd meg az orvost, a szülésznőt, hogy tartsák tiszteletben azt, hogy ez az életetek legnagyobb ünnepe, legfontosabb eseménye és ne tegyék tönkre azzal, hogy a műtét alatt banális, hétköznapi dolgokról beszélgetnek! Kérd meg nyugodtan azt is, hogy a műtét alatt tájékoztassanak arról, hogy éppen mit csinálnak, ugyanis Te nem fogod látni az eseményeket, mert a műtéti területet egy drapériával el fogják választani. Külföldön már egyre gyakrabban előfordul, hogy a műtőasztal felett tükör van, vagy hogy az arc előtt lévő drapérián egy plexi ablak van, éppen azért, hogy az édesanya is láthassa – ha akarja – a baba megszületését. Ha bent lehet a férjed, akkor kérd meg, hogy a baba megszületése után maradjon a baba mellett, és folyamatosan mondja neked, hogy éppen mit csinálnak vele, vagy hogy éppen mit csinál a baba, ugyanis jó eséllyel Te nem fogod ezt közvetlenül látni. A műtét alatt fájdalmat természetesen nem fogsz érezni, de nyomást, húzódást bizony érezhetsz, amikor kiemelik a babát! Azért, hogy minél kisebb legyen a méhen és a hasfalon ejtett seb, a babát két szakember fogja együtt kiemelni: az egyik fogja a babát a fejecskéjénél fogva a másik pedig a pocakodon keresztül fogja kifelé nyomni. Még az is lehet, hogy vákuumot is alkalmaznak, de az a legfontosabb, hogy ettől ne ijedj meg, ez teljesen normális és nem azt jelenti, hogy bármi baj lenne. A baba születése után kérd meg, hogy legalább egy ölelés erejéig rakják az arcodhoz, hogy meg tudd puszilni, meg tudd simogatni és kérd meg, hogy a baba ellátása után a férjed kaphassa meg „szőrkontaktusra”. Ez nagyon felemelő élmény frissen született édesapáknak is, és az anyáknak is sokkal megnyugtatóbb, hogy nem egy idegen kezében vagy egy rideg melegítőasztalon van a baba. A méhlepény leválása és kiemelése után a műtéti helyreállítás során előfordulhat, hogy magát a méhet kiemelik a hasüregből és úgy varrják össze. Ha ezt a technológiát alkalmazzák, akkor érezhetsz émelygést, hányingert sőt akár még hányhatsz is… ezt enyhítheted tudatos relaxációval és azzal, ha egy hideg borogatást tesznek a homlokodra. Ezt is egész nyugodtan kérd, ha émelyegni kezdenél!

A műtét utáni megfigyelés alatt ideális esetben a férjed is és a kisbabád is Veled vannak. A legfontosabb azonban, hogy a férjed legyen tisztában az igényeiddel és tudja, hogy mi a fontos Neked a szülés utáni időszakban! Ha azt szeretnéd, hogy a kisbabádat minél hamarabb hozzák, akkor bizony álljon a sarkára és harcolja ki, hogy ez így is történjen! Rendkívül kiszolgáltatott érzés a műtét után, amikor nem tudod, hogy hol van a kisbabád, szinte még nem is láttad, nem tudod, hogy mi történik vele és nincs semmi információd! Kórháztól függően sajnos ez nem biztos, hogy könnyű feladat lesz, hiszen a nővéreknek, szülésznőknek sok dolga van és elfoglaltak, de határozott, empatikus kommunikációval nagyon sok mindent el lehet érni még a rideg kórházi környezetben is.

Mi van akkor, ha a műtét miatt nem volt aranyórátok? Az aranyóra valóban nagyon fontos, nagyon sokat segít, de azt mondom Neked, hogy ha kimaradt, akkor egy percig se stresszelj ezen! Nem fogod emiatt kevésbé szeretni a kisbabádat és ő sem fog emiatt kevésbé kötődni Hozzád! Amikor már Veled van a baba, akkor próbáljatok minél többet összebújni és közvetlen bőrkontaktusban lenni és amikor már otthon vagytok, nyugodt környezetben, akkor szépen hármasban (vagy akár a nagytestvérrel együtt) pótoljátok be az aranyórát! Vetkőzzetek neki, és a babát a fürdetés után még picit nedvesen öleld a meztelen felsőtestedhez. Takarózzatok be és élvezzétek az együttlétet! Ez a követlen bőrkontaktus ismét felébreszti az ősi ösztönöket, szinte lejátszódik újra a születés élménye. Gyönyörködjetek a kisbabátokban, élvezzétek az oxitocin hormon jótékony hatását – addig, ameddig jól esik!

Ha műtéti úton született a kisbabád, akkor még fontosabb, hogy ne bagatelizáld el a gyermekágyas segítséget! Bár a női test fantasztikus regenerációs képességgel bír a szülés után, adj időt magadnak! Adj időt a felépülésedre és igenis kíméld magad! Gondolj arra, hogy a Te egyetlen feladatod most a szoptatás és a babád ellátása – de egy komoly hasi műtét után még ebben is segítségre leszel utalva az első napokban! A házimunkát, főzést, bevásárlást pedig már előre oszd ki a nagyszülők, nagynénik, nagybácsik és ismerősök között. Ez az időszak az új családról és a Te felépülésedről szóljon!

Nagyon szép szülésélményt kívánok!