INGYENES SZÜLÉSFELKÉSZíTŐ
B terv a szüléshez: ha nem érsz be a kórházba apás szülés beavatkozások bőrkontaktus félelem hormonok kitolás köldökzsinór méhlepény segítség stressz tévhitek

A szülés általában hosszú folyamat: a vajúdás sok-sok órán át, sőt akár napokon át is tarthat. De azért ez nem mindig van így és néha-néhe előfordul, hogy nem sikerül időben beérni a kórházba és a baba otthon, az autóban vagy a parkolóban látja meg a napvilágot és az egyetlen segítséged a férjed – vagy még akár ő sem... Ebben a bejegyzésben mindent megtudhatsz a legfontosabb teendőkről – hogy ne ess pánikba, ne ess kétségbe ha a ti kisbabátok is szaksegítség nélkül érkezne a világra és hogy n...

Tovább olvasom...
A természetes szülés három fontos hozzávalója apa beavatkozások császármetszés dúla fájdalom félelem hormonok hüvelyi vizsgálat otthonszülés relaxáció segítség stressz szülés szülésfelkészítés vajúdás

Amikor leendő szülőkkel beszélgetek a szülésről, a legtöbb kismama természetes szülésre készül.

Ehhez képest manapság Magyarországon tízből négy szülés műtéti úton történik, de a hüvelyi szülések legtöbbjét is felturbózzák szintetikus oxitocinnal, burokrepesztéssel vagy pedig csak azért végeznek gátmetszést, hogy a baba néhány perccel korábban lássa meg a napvilágot… A valóban természetes szülés tehát a valóságban majdnem olyan ritka, mint az a bizonyos fehér holló, de nem azért, mert mi nők...

Tovább olvasom...
Így tedd szép élménnyé a császáros szülést! apa aranyóra bőrkontaktus császármetszés epidurális érzéstelenítés fájdalom félelem oxitocin pihenés stressz

Manapság Magyarországon tízből legalább négy kisbaba műtéti úton jön világra. Az okokról nagyon sokáig lehetne értekezni, de most inkább azt fogom Neked elmondani, hogy hogyan tudod a műtéti szülést is valódi ünneppé, szép szülésélménnyé tenni!

Először is a legfontosabb, hogy a műtéttel kapcsolatos döntésbe igenis vond be magad! Kérdezz rá a miértekre, kérdezz rá az alternatívákra, kérdezz rá arra, hogy mi mindent lehetne megpróbálni, ha Te inkább elkerülnéd ezt az utat. Ideális esetben a dö...

Tovább olvasom...
Érdekességek a szülésről, amikről nincs szó a terhesgondozáson! adrenalin endorfin epidurális érzéstelenítés fájdalom félelem gátmetszés gátsérülés magzati stressz méhlepény méhnyak méhszáj oxitocin rituálé stressz tágulás vérzés

Ebben a blogbejegyzésben öt érdekességet hoztam a szüléssel kapcsolatban - hogy ezzel is közelebb hozzam Hozzád a szülést! Mégpedig azért, hogy a szülésre ne egy félelmetes veszélyként gondolj, hanem sokkal inkább úgy, mint annak a természetes csodának egy következő állomása, hogy nemsokára édesanya leszel!

Az első ilyen érdekesség a méh változásával kapcsolatos. Mielőtt várandós lettél volna, a méhed körülbelül akkora volt, mint egy körte. Kilenc hónap alatt ez a kicsi körte görögdinnyévé n...

Tovább olvasom...
Öt értelmetlen szülőszoba-szokás, ami még káros is lehet! apa beavatkozások beöntés borotválás császármetszés fertőtlenítés fájdalom félelem kakilás kitolás mikrobiom stressz szülési terv vajúdás

Ahány ház, annyi szokás!

Ez a mondás teljesen igaz a kórházakra és igaz a szülészeti szokásokra is. A sokszínűség és az egységes ellátási módszerek teljes hiánya alátámasztja azt, hogy itt bizony „hagyományról”, de nem „tudományról” van szó! Nézzük időrendi sorrendbe szedve ezeket az értelmetlen szülészeti szülőszobai szokásokat, amivel bizony jó eséllyel találkozhatsz bármelyik magyar kórház szülészetén! Fontos kihangsúlyozni, hogy itt most kifejezetten szokásokról lesz szó, és nem orvosi b...

Tovább olvasom...
Hüvelyi szülés császár után. Mitől függ, hogy sikerül-e a VBAC? anyai halálozás apa beavatkozások császármetszés dúla eda epidurális érzéstelenítés fájdalom félelem oxitocin szülésbeindítás szülésfelkészítés vajúdás vbac

Lehet-e egy korábbi császár után hüvelyi úton szülni, és ha igen, akkor mitől függ a hüvelyi szülés sikeressége? Ha időnként angolnyelvű weboldalakat is nézegetsz, akkor szembetalálkozhatsz VBAC kalkulátorokkal, amik az adataid alapján kiszámítlják a hüvelyi szülés sikerességének a valószínűségét.  Ebben a bejegyzésben megnézzük, hogy működnek ezek a kalkulátorok és hogy mit érdemes tudnod az esélyeid latolgatása kapcsán és ami a legfontosabb: megnézzük azt is, hogy Te mit tehetsz a hüvelyi s...

Tovább olvasom...
Mit vigyél a kórházba? Kipakolom Neked a dúlatáskámat! dúla fitnessz labda fájdalom fájdalomcsillapítás félelem kötél rebozo ritmus rituálé segítség stressz

Március harmadik hete a dúlákról és a dúla mozgalomról szól. A dúla feladata, küldetése, hogy a szülő anya – és a leendő apa – a lehető legjobban érezze magát, hogy fizikai és érzelmi támogatást, szeretetet, bíztatást és megértést kapjon a szülés alatt. A támogatottság érzése és a kellemes közérzet hormonok munkáját segíti, vagyis azért fontos, hogy a szülés minnél gördülékenyebb legyen. A dúlák hete alkalomából egy elég rendhagyó blogbejegyzést készítek és virtuálisan kipakolom Neked a dúla ...

Tovább olvasom...
Szeretkezés és szülés: nem csak az SZ betű a közös bennük! adrenalin apa endorfin fájdalom fájdalomcsillapítás félelem hangok hormonok oxitocin szeretkezés szex vajúdás

Talán egy picit Te is meglepődsz ezen az összehasonlításon és talán még az is megfordul a fejedben, hogy perverz ez a nő vagy mi? Hiszen a szex az egy elég kellemes és jó dolog, a szülés – hát az meg bizony fáj és szülés közben meg pláne nem a szeretkezésen jár az eszünk! De azért én azt mondom, hogy olvasd tovább ezt a bejegyzést, mert ha megérted a szülés és a szeretkezés közötti hasonlóságokat, akkor egy kicsit más szemszögből fogod majd nézni a szülést és ezáltal tudatosan könnyebbé is  t...

Tovább olvasom...
Legrosszabb társ a szülőszobában: a félelem adrenalin apa dúla fájdalom félelem koraszülés oxitocin stressz szülés vajúdás

A blogbejegyzéseim és a heti videóim témáját egy kiapadhatatlan forrásból szerezem – a babaváró Facebook csoportokból. Ezen a héten sincs ez máshogy, a mostani téma ötletét az adta, hogy nagyon gyakran (túl gyakran) köszön vissza leendő édeasanyák posztjaiból a félelem. Félünk a szüléstől, félünk a kórháztól, “parázunk” amíg az adott teszt eredménye nem érkezik meg és stresszelünk attól, hogy a leleteinken szereplő értékek milyen problémára utalhatnak, aggódunk a baba épségéért… és a sort leh...

Tovább olvasom...
 
Mennyire fáj a szülés? fájdalom félelem szülés szülésfelkészítés

Ebben a videóban arról beszélek, hogy mennyire fáj a szülés és hogy mi mindent tudsz megtenni azért, hogy a szülésed kevésbé legyen fájdalmas. Azt is kielemezzük, hogy vajon a vajúdás vagy a kitolási szakasz a fájdalmasabb-e? Miért fogod a szülésedet kevésbé fájdalmasnak megélni, ha felkészülten vágsz neki ennek a gyönyörű eseménynek?

Tovább olvasom...

Tudj meg többet a szülésről az INGYENES szülésfelkészítő tanfolyamon!

Jelentkezz most!