INGYENES SZÜLÉSFELKÉSZíTŐ
Haslekötés a szülés után - ezt érdemes tudnod róla! diastasis rectii gyermekágy gátizom hasizom szétválás haslekötés inkontinencia pihenés szeretkezés széklet

Érdemes-e, szükséges-e lekötni a pocakot a szülés után vagy sem? Általában erre a kérdésre ahány szakembert kérdezel, annyiféle választ fogsz kapni, úgyhogy most abban segítek Neked, hogy a számodra legjobb döntést tudd meghozni ezzel kapcsolatban is!

Legelőször nézzük meg azt, hogy milyen fantasztikus változáson megy át a pocakod a várandósság alatt és a szülés után! A rekeszizom, a hátizmok és a medencefenék izmok és a hasizom képzik a törzs tarószerkezetét. Ezt úgy is elképzelheted, mint ...

Tovább olvasom...
Szeretkezés és szülés: nem csak az SZ betű a közös bennük! adrenalin apa endorfin fájdalom fájdalomcsillapítás félelem hangok hormonok oxitocin szeretkezés szex vajúdás

Talán egy picit Te is meglepődsz ezen az összehasonlításon és talán még az is megfordul a fejedben, hogy perverz ez a nő vagy mi? Hiszen a szex az egy elég kellemes és jó dolog, a szülés – hát az meg bizony fáj és szülés közben meg pláne nem a szeretkezésen jár az eszünk! De azért én azt mondom, hogy olvasd tovább ezt a bejegyzést, mert ha megérted a szülés és a szeretkezés közötti hasonlóságokat, akkor egy kicsit más szemszögből fogod majd nézni a szülést és ezáltal tudatosan könnyebbé is  t...

Tovább olvasom...
Sport vagy pihenés? Na és a szex? koraszülés oxitocin pihenés sport szeretkezés szex vajúdás vetélés

A blogom és a videóim kifogyhatatlan téma forrása a Facebook, méghozzá a kismamás Facebook csoportok. Nagyon gyakran találkozom olyan posztokkal, hogy anyák – sőt védőnők, orvosok – úgy gondolják, hogy az első trimeszterben jobb minél többet pihenni, nehogy a baba elköszönjön. Ugyanilyen megfontolásból sokan a szeretkezést is tiltólistára teszik, csak hogy nehogy baj történjen... Két fontos téma, amiről rengeteg fél-információ, hiedelem és jótanács kering, ezért érdemes lerántani a leplet és ...

Tovább olvasom...
Otthoni szülésbeindítás: szeretkezés, szex, összebújás... mellstimuláció oxitocin prosztaglandin szeretkezés szex szülésbeindítás

Egy 2006-os amerikai kutatás szerint a várandós anyáknak 22%-a kísérelte meg beindítani a szülését valamilyen módon, úgyhogy az otthoni szülésbeindítási módszerek témáját szerintem érdemes egy kicsit jobban körbejárni! A házi módszerek – már amelyik valóban működik – akkor lehetnek hatásosak, ha a háttérben a tested és a kisbabád már teljesen készen állnak a születésre és tényleg csak az utolsó kis szikra szükséges az események beindításához. Ezt egy picit képzeld el úgy, mintha tüzet készüln...

Tovább olvasom...

Tudj meg többet a szülésről az INGYENES szülésfelkészítő tanfolyamon!

Jelentkezz most!