A babavárás időszakát sajnos időnként valóban terhessé teszi a fájdalom. Amikor kismamaként erről ismerősökkel vagy akár a nőgyógyászoddal beszélsz, gyakran hallhatod azt a választ, hogy „ja kérem, ez a várandóssággal jár”. Én viszont úgy gondolom, hogy annak ellenére, hogy a fájdalom gyakori jelenség a váradósság alatt, még egyáltalán nem jelenti azt, hogy ez normális lenne! Ebben a bejegyzésben most sorra vesszük a legtipikusabb terhesség alatti fájdalmakat, megnézzük, hogy mi állhat ezek h...
Hallottál már a Spinning Babies®-ről de talán nem tudod, hogy mi is ez és hogy egyáltalán miben és hogyan segítheti a várandósságodat és a szülésedet? Ebben a bejegyzésben mindezeket tisztázzuk!
A Spinning Babies® név szerintem nagyon nem szerencsés, ugyanis szó sincs arról, hogy pörgetnénk vagy forgatnák a babákat, nincs szó faros babák külső fordításáról sem - bár az való igaz, hogy a Spinning Babies® segíti, segítheti azt is, hogy a kisbabád menetirányba forduljon.
Mielőtt elmélyednénk a ...
Az inkontinencia és a hasizom-szétválás két olyan kellemetlen probléma, amivel valamilyen szinten, hosszabb-rövidebb ideig a legtöbb kismama találkozik. A várandósság utolsó napjaiban, amikor a kisbaba fejecskéje már beilleszkedett a medencébe, sok leendő anya nem is igazán érzi már, hogy mikor is kellene pisilni menni, mert az érzés szinte folyamatos, ahogy a baba fejecskéje nyomja a húgyhólyagot. A szülés erősen igénybeveszi a gátizmokat és ezen belül a húgycső, a hüvely és a végbél záróizm...
Szerző
