INGYENES SZÜLÉSFELKÉSZíTŐ
Öt fontos "hozzávaló" a boldog gyeremekágyas időszakhoz apa baby blues depresszió diéta fehérje gyermekágy haslekötés hormonok pihenés ppd rebozo segítség spinning babies táplálkozás vércukorszint zsírok

A legtöbb leendő édesanya többé vagy kevésbé, de készül a szülésre: információt keres az interneten, könyveket olvas és jó esetben egy minőségi szülésfelkészítő tanfolyamon is részt vesz. Mindezt azért, mert a szülés egy fontos állomás az életünkben: az anyává válás első állomása! Viszont az anyává válás folyamata nem fejeződik be a szüléssel, hanem folytatódik a szülés utái hetekben, hónapokban is - vagyis gyermekágyas időszak alatt is! Ráadásul ez az időszak óriási változás is egyben! Az an...

Tovább olvasom...
Amit nem mondanak el a cukortesztről és a GDM-ről a terhesgondozáson... cukorbetegség diéta fehérje gdm gyermekágy hormonok makroszómia mozgás nagy baba otthonszülés sport szoptatás szénhidrát sárgaság terhesgondozás terhességi cukorbetegség táplálkozás vállelakadás vércukorszint vércukoteszt zsírok

Magyarországon kismamáknál a terheléses vércukortesztet a várandósság 20-24. hete körül végzik el. Sok kismama nem igazán tudja, hogy miről is van szó: ha jók lettek az eredmények, akkor kipipáljuk, hogy na ez is megvan – és megy minden tovább a régi kerékvágásban. Ha pedig nem lett jó a mérés eredménye, akkor kezdődik az aggódás és a pánik. Úgyhogy ebben a bejegyzésben elég alaposan körül járjuk ezt a témát, és ha elolvasod, megtudod, hogy miért lenne fontos minden kismamának törődnie a ...

Tovább olvasom...
Turbózd fel a tejtermelést ezzel az öt tejszaporító trükkel! anyatej bőrkontaktus cluster evés fejés stressz szoptatás tej táplálkozás

Újszülött kisbabával a szülők legnagyobb aggodalma általában az, hogy vajon eleget szopizott-e a baba és hogy vajon elég-e a megtermelt anyatej a baba számára? A legtöbb esetben ezekre az alap kérdésekre IGEN a válasz, de ha mégis fel szeretnéd pörgetni a tejtermelésedet, akkor Neked szól ez a blogbejegyzés, amiben öt tejszaporító tippet adok!

Mielőtt rátérnénk a konkrét tippekre, nézzük meg, hogy mik azok a jelek, amikből megtudhatod, hogy elég anyatejhez jut-e a kisbabád! Nagyon logikusnak...

Tovább olvasom...
 
Kismama problémák: szorulás és aranyér aranyér szorulás szülés terhesség táplálkozás

A legtöbb kismama bizony találkozik hosszabb-rövidebb ideig a szorulás problémájával a terhesség alatt, logikus élettani magyarázata van, hogy miért "lassul le" ilyenkor az anyagcserénk. Sajnos az aranyeres csomók is könnyebben kialakulhatnak, mert ahogy nő a baba, egyre nagyobb nyomást gyakorol a végbélre, másrészt pedig a keringés is megváltozik a terhesség alatt  és bizony a szorulás is hozzátesz még ehhez a problémához. A videóban adok néhány egyszerű tippet arról, hogyan előzheted meg ezeke...

Tovább olvasom...

Tudj meg többet a szülésről az INGYENES szülésfelkészítő tanfolyamon!

Jelentkezz most!