Talán már Te is hallottál a hipnoszülésről, angol nevén Hypnobirthing-ről vagy valamelyik leágazásáról, a HypnoBabies módszerről vagy a KG Hypnobirthing-ről – és talán legyintettél, hogy na ez megint valami divatos hóbort, valami hippis, ezos dolog...Bár a neve tényleg egy kicsit ezt sugallja, egyáltalán nem erről van szó! Ebben a bejegyzésben most elmondom Neked, hogy mi is az a hipnoszülés és hogy hogyan tudod beépíteni a szülésre való felkészülésedbe.
Na de mielőtt belevágnék a témába, eg...
Az életben bizony semmi sincs ingyen! Ez a mondás igaz a leghatékonyabb szülési fájdalomcsillapító módszerre, az epidurális érzéstelenítésre is, mert bizony annak vannak nemkívánatos mellékhatásai is. A legkomolyabb ilyen „mellkéhatás”, hogy epidurális érzéstelenítés mellet gyakrabban válik szükségessé a vákuumos szülésbefejezés, de még ezen kívül is vannak egyéb nemkívánatos hatásai is amik eltérő gyakorisággal jelentkeznek. Ebben a bejegyzésben megnézzük, hogy tudod jóllakatni a kecskét úgy...
Amikor leendő szülőkkel beszélgetek a szülésről, a legtöbb kismama természetes szülésre készül.
Ehhez képest manapság Magyarországon tízből négy szülés műtéti úton történik, de a hüvelyi szülések legtöbbjét is felturbózzák szintetikus oxitocinnal, burokrepesztéssel vagy pedig csak azért végeznek gátmetszést, hogy a baba néhány perccel korábban lássa meg a napvilágot… A valóban természetes szülés tehát a valóságban majdnem olyan ritka, mint az a bizonyos fehér holló, de nem azért, mert mi nők...
A szülés kapcsán talán Te is úgy gondolod, hogy a születés drámájában csak az anyáé a főszerep. Ezzel szemben a vajúdás és a születés alatt a babának is fontos feladata van: forgó mozgásokkal kell magát átnavigálnia a medencéden. Ha a babának könnyen megy ez a forgolódás, akkor jó eséllyel a vajúdás és a szülés is könnyen és gördülékenyen halad,viszont ha a baba olyan pozícióban kezdi meg az utazását a medencén kereszül, ami nem az ideális, akkor a szülés nehezebb, fájdalmasabb és akár elhúzó...
Mi az a három "hozzávaló" a vajúdáshoz, ami nagyban segíti azt, hogy a vajúdás kevésbé legyen fájdalmas? Hogyan segítenek ezek az R betűs hozzávalók? És bár a legtöbb szülő nő ösztönösen is megtalálja a vajúdása során ezt a három R-t, tudatosan alkalmazva ezeket abban segítenek majd, hogy könnyebben elérd a "vajúdó világot", azt a módosult tudatállapotot, amiben könnyebb lesz megadni magad a vajúdás erőinek.
Szerző
